[人生リセットvol.2]~SNSを辞めました~

人生日記
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突然ですが、InstagramTwitterの本アカウントを両方削除しました。

理由はシンプルで人間関係に疲れたのと、他人自分自身を比較してしまい落ち込んでしまうからです。決してSNS上で誹謗中傷を受けたりした訳ではありません。

Instagramは高校から始めてフォロワーは180人程、Twitterも同じく高校から始めてフォロワーは250人程いました。

今までした自分の投稿が消えてしまうことや、SNS上での友達と関わりがなくなってしまう事も当然頭をよぎり、簡単な決断ではありませんでした。

しかし、仕事をやめて職場とのつながりがなくなり、無職になったことや、自分の変なプライドが合わさり、人間関係にドッと疲れが出てきた瞬間に何もかもどうでもよくなったというか、全てを真っさらにしたくなりました。

この記事では辞めるに至ったきっかけや辞めてみて実際の所何か変化があったのか、などについてお伝えできればと思っています。

最後まで読んでいただけると幸いです。

あるきっかけから

辞めようかなーと思うあるきっかけがありました。

それは職場の同期との飲みです。自分が辞めてからも誘ってくれてとても嬉しかったです。自分は同期が大好きだったし、辞めた後も体調を気にかけてくれる良い人たちでした。

飲みの場では、私の悩みや今の現状、これからどうしていくのか、てっきりその話ばかりになると勝手に想像していました。

しかし実際は、今週は○○を頑張った、今月乗り切ればボーナスだ、今こういう患者さんを持ってるけど大変、などなど、仕事の話でとても盛り上がったり、その他世間話などでとても盛り上がっていました。別にこれは決してその同期が悪いわけではないです。これだけは断言します。

今の自分は無職。資格の勉強はしてるけどまだ将来は何も決まってない。更に仕事をしていたときは劣等感だらけで、他人と比較して落ち込む毎日だった事も思い出されました。

そこで自分は過去の自分と照らし合わせながら、勝手に孤独感を覚えてしまいました。決して同期を嫌いになったとかではないし、寧ろ自分が何で素直になれないんだろうというか、溶け込めないのだろうと責めてしまいました。

その後、私についての話にもなったりしましたが、ガヤガヤしている居酒屋で、周りも楽しそうにしている人を見ると、素直に自分の話をする事ができなかったし、同期の反応を見て案外あっさりな反応をされたと勝手に落ち込んでしまいました

きっと自分はプライドが高いのだと思います。中学・高校までは勉強もそこそこ出来て、部活でも良い成績を残したり、友達も当時は多かったり。

過去の自分をまだ背負って、

「自分はこんなものじゃない」「もっと自分は愛されるべき存在なんだ」

といった感情がどこかにあるのだと思います。

また、私はお酒が全く飲めません。最初からソフトドリンクを注文するほどで、その他の同期は皆ビールや梅酒やらを注文しとても楽しそうでした。

お酒の力を借りて何かをさらけ出したり、吐き出せないことや、皆と同じテンション感で馴染めないのも疎外感を感じる要因だと思っています。

お酒や飲み会については前回の投稿でも触れていますので是非。

きっと誰も自分のことを理解してくれる人は身近にいないんだろうなと感じたと同時に、SNSでのキラキラした毎日を観るのも辛くなり、SNSを一回辞めてリセットしたいという気持ちになりました。

結果的には辞めて良かった

実際にSNSを辞めて2週間程経ちましたが、他の誰かと比較して落ち込むことが減ったり、情報に押しつぶされて疲弊することが減ったので結果的には良かったと思っています。

しかし、完全に辞めてしまうと時間が経つにつれ逆に孤独感が強くなってしまうと考えました。その為、本アカウントを辞めたと同時に、HSPで悩む同じような方と繋がりたく新たにアカウントを作成しました。

こちらのアカウントでも今後何か発信していければと思います。良ければフォローして頂き、是非繋がりましょう。

一度SNSをリセットする事で、本当に繋がりたい人とのみ関わることが出来るようになりました。友達は少ないですが、心穏やかに過ごせる相手を自分で選択できるようになったのは大きかったです。

また、同じ悩みを持つ方と繋がる中で、

「自分一人じゃないんだな」と感じることができたのも大きな収穫です。

まとめ

いかがだったでしょうか?

現代ではSNSが広まり、欠かせない程にもなっているかと思いますが、適度な距離感で活用できると良いですね。人間関係に疲れたり、モヤモヤする事があったら思い切ってリセットしちゃうの全然ありだと思います。オススメです。笑

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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